Mango - Ensemble de 6 boules de geisha avec de poids différents
Conception transparente
- Facile à enfiler avec du lubrifiant et une longue queue pour un retrait sans tracas
Texture soyeuse
- Silicone sans danger pour le corps
- Porter et faire de l’exercice avec des vêtements confortables
- Fixer le processus de récupération
- Formation étape par étape
Poids de léger à lourd
- Afin d’exercer les muscles du plancher pelvien et d’améliorer l’étanchéité
- Différentes couleurs représentent différents poids, pour organiser le processus étape par étape
- Résistance réglable du léger au lourd
ENSEMBLE D’EXERCICES TROPICAL 6 POIDS KEGEL BALL
Le système d’exercice de balle Kegel de type mangue contient 6 boules pondérées de différentes couleurs, qui conviennent aux personnes présentant des symptômes de fuite d’urine / incontinence, et aident à la récupération du plancher pelvien, resserrent le vagin après la grossesse et améliorent l’élasticité du vagin, et la satisfaction des orgasmes.
ÉTAPE PAR ÉTAPE, EXERCICE DE LÉGER À LOURD
Les exercices réguliers de Kegel peuvent également améliorer la satisfaction sexuelle et l’intimité dans les relations. L’ensemble est un outil efficace pour optimiser la santé pelvienne et stimuler la satisfaction de votre partenaire.
COMMENT LE PLACER AU BON ENDROIT ?
Les NIH ont indiqué que :
Étape 1
- Insérez un doigt dans votre vagin et faites comme si vous essayiez d’éviter de laisser passer du gaz, puis lâchez.
Étape 2
- Serrez les muscles droits, vous devriez sentir les muscles se serrer et se déplacer de haut en bas.
COMMENT COMMENCER UN EXERCICE KEGEL?
1. Avant de commencer, la vessie DOIT être vide.
2. Asseyez-vous ou allongez-vous
3. Serrez vos muscles du plancher pelvien pendant 3 à 5 minutes.
4. Détendez vos muscles pendant 3 à 5 minutes.