Récits Érotiques: L'orgasme : Pourquoi est-il si important ?
L'orgasme est l'un des grands mystères de la vie. Hommes et femmes peuvent en avoir, sans forcément avoir besoin d'un partenaire. Alors que l'orgasme masculin est lié à l'éjaculation, nécessaire pour la reproduction, les femmes peuvent tomber enceintes sans en avoir. Pourquoi en avons-nous alors ?
Des experts pensent que si les femmes n'éprouvaient pas de plaisir pendant les relations sexuelles, elles s'en détourneraient, menaçant ainsi la survie de l'humanité. L'orgasme serait donc un moyen astucieux de la nature pour nous inciter à avoir des relations sexuelles. Toutefois, le clitoris, essentiel pour la majorité des orgasmes féminins, n'est pas situé à l'intérieur du vagin, ce qui pose question.
Certains affirment que l'orgasme féminin est un accident biologique, le clitoris étant une heureuse coïncidence, comme les mamelons chez les hommes. D'autres pensent que l'orgasme aide à la reproduction en facilitant l'acheminement du sperme vers les trompes de Fallope. La théorie la plus convaincante est que les orgasmes nous aident à trouver et à garder le bon partenaire, en libérant de l'ocytocine, l'hormone de l'amour, pendant l'orgasme.
L'anatomie d'un orgasme
Phase 1 : Stimulation/excitation
La stimulation peut prendre de zéro à 25 minutes. Dès les premiers instants des préliminaires, votre température augmente légèrement, et votre cou et votre poitrine peuvent devenir rosés. Si les préliminaires sont bien menés, les glandes de Bartholin émettent une substance lubrifiante et les glandes des parois vaginales prennent le relais. Les petites lèvres se gorgent de sang, tandis que l'utérus se soulève et s'allonge, préparant le vagin pour l'acte sexuel. Les grandes lèvres enflent et s'écartent légèrement, révélant l'entrée du vagin.
Phase 2 : Stabilisation
Cette phase dure de quelques secondes à quelques minutes. Tout est gorgé de sang, et l'excitation se stabilise, créant une sensation de "prends-moi maintenant". Le clitoris durcit et devient extrêmement sensible, parfois se rétractant pour se protéger.
Phase 3 : Orgasme
Chaque femme est différente, et la méthode pour atteindre l'orgasme l'est aussi. Que ce soit par stimulation clitoridienne ou par pénétration, les mécanismes exacts sont encore débattus. Certains pensent que les sensations suivent le nerf pudendal vers le cerveau, qui renvoie le signal vers la vulve. D'autres pensent que le nerf vague joue un rôle. Pendant l'orgasme, les contractions utérines et vaginales se déclenchent, provoquant des sensations intenses.
Phase 4 : Résolution
Les contractions diminuent et l'excès de sang se résorbe rapidement. L'utérus et le vagin reprennent leur position normale, et les seins diminuent de volume. La température corporelle baisse et le pouls s'apaise.
La clé de l'orgasme : votre clitoris
Les scientifiques pensaient autrefois que le clitoris n'était qu'un petit nodule de tissu sensible, mais nous savons maintenant que ce n'est que la pointe de l'iceberg, le sommet d'un ensemble de nerfs qui partent des côtés des lèvres vaginales et de l'intérieur des cuisses.
Pour la plupart des femmes, ce n'est pas un élément facultatif de l'orgasme ; jusqu'à 75 % d'entre elles ont besoin d'une stimulation clitoridienne par le biais des rapports sexuels, des doigts ou de la langue pour franchir le seuil.
Alors si votre partenaire ne sait pas où il se trouve, il est temps d’organiser une visite guidée !
Comment puis-je le trouver ?
Écartez les grandes lèvres et concentrez-vous sur le haut de l'ouverture vaginale. Le clitoris ressemble à un pois et est recouvert d'une couche de peau. Vous ne le trouvez toujours pas ? Allongez-vous avec les jambes détendues et écartées. Commencez par explorer les grandes lèvres et la zone environnante avec vos doigts – frottez, caressez, touchez, expérimentez jusqu'à ce que vous trouviez la technique la plus agréable. Les mouvements doivent être concentrés et maintenir un rythme régulier. Au fur et à mesure que votre excitation augmente, le capuchon clitoridien se rétracte et vous voyez votre clitoris dans toute sa splendeur !
Les femmes peuvent-elles avoir des érections ?
Dans une certaine mesure, oui. Plus vous êtes excitée, plus le sang remplit votre vagin et votre clitoris, les faisant gonfler et devenir rouges.
Les scientifiques croyaient autrefois que les femmes étant des fleurs délicates, leurs organes sexuels devaient être protégés de la force du pénis masculin pendant les rapports sexuels. Aujourd'hui, on pense que le gonflement a pour effet d'élargir l'entrée du vagin, facilitant ainsi la pénétration du pénis et augmentant le plaisir de la femme.
Si la majeure partie de mon clitoris est à l’intérieur de moi, comment puis-je y accéder en totalité ?
Tout comme le pénis de votre partenaire, le clitoris a une tête et un corps.
Ce corps est constitué d’un faisceau de muscles fins et invisibles à l’œil nu dont l’extrémité visible est le clitoris. Donc, si vous vous sentez aventureux, ne vous concentrez pas uniquement sur le clitoris lui-même, mais explorez la zone qui l'entoure, en particulier la zone située au-dessus, et vous serez sans aucun doute surpris par les merveilleuses sensations que vous ressentirez.
Orgasme masculin vs orgasme féminin ; à quoi ressemble le vôtre ?
Tout comme le pénis de votre partenaire, le clitoris a une tête et un corps.
Élodie, 25 ans, est avec son compagnon depuis quatre ans. Elle a décrit son orgasme :
J'ai besoin de longs préliminaires avant de pouvoir jouir. C'est probablement pour cela que j'ai eu mon premier orgasme en solo. J'ai passé des semaines à pratiquer, puis des années à perfectionner ma technique. En fait, j'apprends encore. C'est peut-être pour ça que nous sommes toujours ensemble ! Cela dit, je m'excite facilement. Lorsque je touche mon clitoris, j'éprouve une légère sensation de picotement entre mes jambes ; si la caresse continue à un rythme régulier, si une pression ferme et douce est maintenue, la sensation de picotement persiste et je suis très bientôt mouillée. Au fur et à mesure que la tension augmentait, mon clitoris devenait si sensible que je ne supportais plus qu'on me touche directement ; je préférais utiliser une main plate en mouvements circulaires sur mes lèvres vaginales. À mesure que j'approchais de mon apogée, ma respiration devenait plus profonde et je me sentais de plus en plus chaude. Mes organes sexuels et mes seins grossissaient et mes mamelons devenaient plus durs et plus humides.
L’attente est presque insupportable – mais ça fait du bien. Il m'est impossible de savoir si je vais jouir ; parfois je m'en approche mais je ne sais pas toujours pourquoi. Parfois, je ne suis pas assez détendu, la pression change à un moment critique, ou quelque chose me distrait et cela s'efface en un instant. Si je crains d'avoir des difficultés, je peux parfois m'aider en déplaçant mon bassin de haut en bas ou en contractant mes muscles internes. Quand j'ai finalement atteint l'orgasme, c'était extraordinaire. Je ne sais pas ce qui pourrait être mieux. Je savais que cela arriverait deux ou trois secondes avant mon départ. Puis j'ai senti le monde autour de moi disparaître, mes oreilles bourdonnaient et les contractions commençaient. Ils sont très puissants, j'en ai six à huit principaux, puis mon clitoris vibre doucement, parfois pendant deux minutes. Si je suis de bonne humeur, je peux le faire une deuxième fois juste après avoir éjaculé, mais cela n'arrive généralement que lorsque je suis seul car je dois me frotter très fort et au bon rythme.
Personnellement, je n'ai eu que des relations à long terme, mais je peux tout à fait comprendre qu'un homme qui n'a pas fait l'amour depuis longtemps puisse être égoïste envers une fille qu'il ne reverra plus jamais. Il fait ce qu'il aime sans se soucier de son bonheur.
Il n’existe pas d’orgasme passable. Tous les orgasmes sont géniaux. Mais c’est vrai que certaines personnes sont meilleures que d’autres. Cependant, je ne me souviens pas d'un point culminant particulier. C'était plus facile pour moi de me souvenir de l'endroit et bien sûr des personnes avec qui j'avais couché ! Ce que je préfère dans le sexe, c'est d'amener mon partenaire à l'orgasme. J'en suis fier. Si vous jouissez tous les deux pendant les rapports sexuels, vous serez allongé là avec un grand sourire sur le visage ; vous serez satisfait physiquement et mentalement.