Le sport est une pratique indispensable à votre bonne santé physique et mentale. Pour le réaliser dans les meilleures conditions, mieux vaut être équipé comme il se doit. L’élément incontournable pour une séance confortable, c’est l’accessoire qui va soutenir efficacement votre poitrine : soutien-gorge ou brassière.

Lingerie pour le sport : les avantages du soutien-gorge

Le soutien-gorge sport est différent de sa forme classique, puisqu’il est réalisé dans le but de maintenir fermement votre poitrine. Il doit être efficace pendant toute la durée de votre séance.

En effet, il est conçu dans le but d’empêcher les rebonds des seins fragilisant les ligaments qui les soutiennent. Ainsi, quels que soient la taille et le bonnet, il est conseillé de soutenir la poitrine, afin d’en conserver la fermeté. Cela aide aussi à prévenir les maux de dos, car le poids de la poitrine est multiplié par 5 pendant la pratique d’un sport à impacts.

Autre avantage du soutien-gorge, c’est sa capacité à proposer un large éventail de tailles et de bonnets. Idéal donc pour les fortes poitrines qui ont besoin de maintien sans être comprimées, afin de garantir une respiration aisée pendant un effort intense.

La facilité à enfiler et à retirer, grâce aux agrafes placées devant ou derrière selon les modèles. C’est un atout qui évite de devoir se contorsionner pour le retirer, surtout après avoir transpiré. Enfin, la longueur réglable des bretelles permet d’ajuster le maintien pendant l’effort pour un maximum de confort. Ainsi, finies les bretelles qui tirent et entrent dans la peau pour vous laisser une empreinte douloureuse après le sport.

Les atouts de la brassière dans la pratique du sport

La brassière est l’élément le plus connu et le plus vendu lorsqu’il s’agit de s’équiper pour faire du sport. De nombreux modèles existent plus attrayants les uns que les autres. Cela ne doit pas faire oublier leur efficacité. La brassière est enveloppante et c’est un de ses atouts majeurs. En effet, elle empêche les frottements et étend la zone de maintien pour limiter l’inconfort d’une lingerie trop ajustée qui limite les mouvements.

Elle est idéale pour les poitrines qui ont besoin d’être maintenues contre le buste afin d’éviter des mouvements compromettant leur bonne tenue et leur fermeté. Car la poitrine ne contient pas de muscles et les tissus qui la composent nécessitent d’être fermement soutenus pendant le sport.

Par ailleurs, elle a l’avantage de pouvoir s’afficher plus facilement qu’un soutien-gorge de sport (appelé aussi brassière englobante). Elle constitue à elle seule un haut à porter sans t-shirt et qui peut être assorti à n’importe quel bas de sport.

Que vous plébiscitiez la brassière ou le soutien-gorge de sport, sachez que c’est davantage le sport que vous pratiquez qui va décider de la lingerie que vous devez porter. Quelle que soit votre décision, pensez toujours à la bonne tenue de votre poitrine. Car celle-ci est différente si vous pratiquez un sport à impact, comme la course à pied, ou des sports moins impactants, comme le yoga ou le golf.